はじめまして。整体サロンシンユウ、オーナーの浅見容甫（あざみようすけ）と申します。

昨今新型コロナウイルスが世界的に流行し、「外に出かける時は、マスクをしなければいけない。」「飲み会はできるだけ控えなければいけない。」「人が大勢集まるところはできるだけ避ける。」など様々な面で暗黙の規制がある世の中になってきました。

そしてなかなかワクチンも完成せず、自分の体は自分で守っていかないといけない世の中にもなったようにも感じます。

マスクをする、人混みを避ける、それも大切なのかもしれませんが自分自身の免疫力や回復力を引き上げていくことの方がもっと大切だと僕は思っています。

このコラムは
・身体を強くしていく（健康でい続けるという意味で）ために大切な事
・みなさまが疑問に思っていたことを伝える（僕のノート的な役割も兼ねて）
・実践したこと（例えばダイエットとか）
など、僕の経験をもとにちょっと変わった視点からの健康情報をお届けできたらと思います。

暖かい目で一読してください。

整体サロンシンユウ　オーナー　浅見容甫