整体後について

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整体を受けた後のカラダの変化

1度調整を受けたからと言ってカラダのバランスがずっと維持できる。という魔法のような整体はありません。そもそも人間は変化というのを嫌う生き物です。それがカラダを良い状態にする変化であってもです。

カラダの調整をしバランスを整えても元の悪いバランスに戻ろうとしていきます。バランスが元の状態に戻りきる前にまた調整を受け、バランスの良い状態が当たり前の状況に持っていけるのが理想だと僕は考えます。

またカラダのバランスが崩れ関節や筋肉が固まると、全身の血流が悪くなったり、神経の伝達を悪くしてしまいます。

神経の伝達が悪くなるとカラダの感覚が少しおかしくなります。

異常なくらい肩・首周りが硬いのに肩こりを感じていなかったり、痛いくらい強い刺激じゃないと押されている気持ちよさを感じなかったり、カラダの不調を感じ取れなかったりするケースもあります。

カラダの不調を感じ取れないケースは圧倒的に男性の方が多く、男性はなかなか症状がひどくなってからお越しになることが多いです。男性はなかなか症状の歴史を刻んでからお越しになるので女性と比べて改善までに時間がかかることが多いです。

神経の伝達が悪くなりカラダの感覚がおかしくなっている方は、回数を重ねていくと神経の伝達が段々と良くなり、感覚が正常に戻ってくること多く、感覚が正常に戻ってくると、カラダの不調や変化に気づけるようになってきます。

不調やカラダの変化、異変に気づけるようになってくると症状がひどくなる前に対処できるようになり快適な生活を送るための大切なポイントになると僕は考えています。

またカラダのバランスが整うと今まで固まっていた関節が動けるようになっていきます。

動きが良い状態の時に無理のない範囲でたくさんカラダを動かしてあげたり、このタイミングで動作改善や姿勢改善をすると、負担が少なく快適なカラダに変えていくことができます。

そして関節がいつもより動く状態でたくさんカラダを動かしてあげると、調整した良いバランスがよりあなた仕様に馴染んでいきます。

せっかく整体で動かした全身の関節を家に帰って安静にしてまた固めないでくださいね！笑

メンテナンスの大切さ

車も不具合がなくても細かい調整やメンテナンスとして車検や定期点検があり、車検や定期点検は安全にかつ快適に車に乗るためにあります。

人間のカラダは車と違い不調があるからと言って、パーツの取り替えはできず替えがききません。足が痛いからといって、新しい足を処方された経験はないはずです。

バランスを崩した状態で長年を過ごしていくと、替えの効かないカラダのパーツがどんどん劣化、人によっては使われない部分も増えていき、この使われていない部分はもはや退化しているんじゃないか？というようなカラダをしている方もいます。

劣化や退化をさせないためには何かしら手を加える必要があると僕は考えています。

劣化しているんじゃないか？というほどバランスを崩している人にとってはメンテナンスというよりアップデートに近くなるのかもしれませんが。笑

メンテナンスの大切さは僕自身とても実感しています。

社会人1年目〜4年目くらいまで、人のカラダは調整するけど自分自身のカラダのことはかなりおざなりにしてきました。

今思うと、そんな人間が人のカラダを触ってメンテナンスを語るな！って話ですよね。笑

そんな僕自身がメンテナンスを大切にするようになった理由は僕らの業界の平均寿命を知ってからです。

みなさんはご自身の職業の平均寿命ってご存知ですか？僕ら整体師、治療家の平均寿命って70歳いくかいかなかくらいなんですよね。汗

僕はこの話を聞いて正直驚きました。こんな言い方はどうかなと思いますが、僕は延命とかしてまで長く生きたくはありません。しかし70歳はちょっと早いですよね。

できれば80歳くらいまで好きなことを思いっきりやって、亡くなる前日まで元気でいて健康寿命と寿命を一致させたい！

そんなことからカラダのメンテナンスをしてもらうようになるのですが、普段の整体の質も上がるし疲れ方も違う。そして何より1番感動したのは休みの日に元気でいられるということ。それこそメンテナンスというよりアップデートのような感覚だったかもしれません。

今までは休日に用事があれば重いカラダを無理やり起こして出かけ、用事がない日は、カラダがだるくなるくらいけっこう長い時間寝て過ごしていました。笑

そして休みの前日はお酒を大量に飲み、次の日午後に起きてまた追い酒する日もありました。丁寧にダメな生活を送っていた感じですね。笑

やっぱりカラダに元気がないから家から出たくなくなるわけで、常にカラダがいい状態だったらやりたいこと、気になるものの方向へ足を運ぶのが自然ですよね。

良いカラダの状態がニュートラルになるには、そこそこ時間はかかると思います。

個人差はありますが、それこそ定期的に調整をして１年とか２年。

しかし今まで何年、何十年と積み上げてきたカラダの歴史が数週間や数ヶ月で変わることはないのは想像がつくのではないでしょうか？

最近では、不調が起きてから対処するという時代から、事前に防ぐという予防医療の時代にもなってきています。

医療の発展により、いろんな薬や治療法が出てきましたがそれによって健康寿命が縮まっているケースも少なくありません。もちろん素晴らしい治療法や薬もたくさんありますが、健康のため！と思ってやっていたこと、飲んでいたものが健康から遠ざけていたら本末転倒ですよね。。。

生き物にとって最強の薬は免疫力であり自然治癒力です。切り傷や腰痛で痛いときに痛み止めを飲んで一時的に痛みを抑えることはできますが、あくまで一時的ですよね？

免疫力や自然治癒力を高めてどこかに問題が起きてもすぐに回復できる力、そもそも不調を寄せ付けないカラダにしていくことが1番だと僕は考えています。